Dodatak prehrani koji doprinosi skraćivanju vremena potrebnog za usnivanje
Ne preporučuje se uzimanje melatonina za vrijeme dojenja. Upravljanje vozilima ili strojevima ne preporučuje se 8 sati nakon uzimanja melatonina.
NAPOMENE KOJE SE ODNOSE NA SVE DODATKE PREHRANI:
Za skraćenje vremena potrebnog za usnivanje, uzimati 1 tabletu na dan, najbolje navečer kratko prije odlaska na spavanje. Za ublažavanje subjektivnih osjećaja povezanih s promjenom vremenskih zona, uzeti 1 tabletu kratko prije spavanja prvi dan putovanja te sljedećih nekoliko dana po dolasku na odredište.